『百媚多多』介绍:　　在这个时节该如何(💀)调理养生？宋曙(🚺)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🥏)，如韭菜、香(🥜)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(📓)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(💒)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🚶)激食物，以免肝火上炎。