『廖承宇』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🐧)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(🚎)”，也就是说这个(🧢)季节可(✉)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(👮)芽、蒜苗、豆(♎)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。