『成人免费视频在线』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(🍋)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🚐)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(📒)称(🐉)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(📎)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🍤)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。