『永久a91』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(🔽)替，因此在衣着方面要(🏥)适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(🔡)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(♏)发。