『sikixix』介绍:　　在日(🚘)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(🚏)时增减。需要提醒的是(🐇)，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(🛏)早睡早起，这样有(🕔)助于体内的阳气升发。