『fff996』介绍:　(🦋)　在这个时节该如何调(♒)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(🚖)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(🍬)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🎌)日吃春(🍍)芽”，也就是说这个季节可(👨)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。