『日语中文双字幕的日剧推荐入口』介绍:　　在日常起居上(📬)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(🙌)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。