『汤姆官网tom转入接口』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(🍌)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🦖)、葱、蒜、荠(🏠)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(💹)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(♈)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(🐜)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。