『网站你懂我意思正能量大全』介绍:　　(🅰)在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(😽)，为保证充(💝)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。